Cardio-Training : Maximisez chaque battement cardiaque

Chaque battement cardiaque répond à l’intensité de l’effort, mais aussi aux demandes environnementales et ce qui se passe dans notre corps. Comprendre ce phénomène est un atout majeur pour chaque personne qui veut s’entraîner intelligemment et tirer le maximum de résultats du temps qu’il investit à l’entraînement.

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Mon site d'auteur : Denis Boucher