Le monde de Denis Boucher

J'ai demandé à Arnold Scharzenegger de venir travailler pour moi

Une incroyable leçon de motivation.
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Le spécialiste des p'tits gros

Yannick Marceau de blvd 102.1 me présente comme le spécialiste des p'tits gros. C'est tellement gentil de sa part. Encore une fois, je ridiculise sans ménagement toutes les conneries qui se raconte dans le monde des diètes, de la nutrition et de l'entraînement.Mon site : https://denisboucher.comMon site d'auteur : https://amazon.com/author/denisboucher

Oh Denis! Explique-moi pourquoi je ne maigris pas

Bon... En écoutant cet épisode, tu croiras que j'exagère.
Oui je caricature à l'extrême, mais ne pense pas que j'invente tout ça par moi-même. On me pose régulièrement ce genre de questions... avec ce genre de justifications.
Amuse-toi. Et, tu te reconnaîtras peut-être.
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Si tu n'acceptes pas ceci... reste gros

Voici un épisode fort désagréable portant sur la pure et dure réalité de la perte de poids. Les personnes aux oreilles sensibles et facilement offusquées par la vérité ne doivent pas l'écouter.
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Quel est l'appareil de musculation le plus efficace?

Tu m'as posé la question : Oh Denis! Quel est l'appareil de musculation le plus efficace? À cette question inutile, je donne une réponse utile. 
 
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Ma visite à l'émission de Yannick Marceau (28 février 2024)

Des entraînements étranges, en passant par les entraînements de clowns qui ne font aucun sens, Yannick et moi avons eu comme d'habitude énormément de plaisir à discuter ensemble pendant près d'une heure.
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Comment fixer un objectif réaliste de perte de poids

Nous débutons par les objectifs irréalistes qui conduisent à l'obsession, l'inquiétude, l'anxiété, la tristesse, le désespoir pour finir avec l'objectif le plus simple et le plus efficace qui soit. Mais, pour la plupart des gens, il restera trop simple pour être mis en application.
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Oh Denis! Vais-je engraisser si j'arrête de suivre ton programme?

Je réponds à cette question troublante, avec la plus grande sincérité du monde...
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