Le Labo du Doc Boucher

L’effet placebo au quotidien

Découvrez comment nos cerveaux ont la capacité de réaliser des choses extraordinaires et celle de s'empêtrer dans des considérations inutiles et désastreuses.Mon site : https://denisboucher.comMon site d'auteur : https://denisboucherauteur.com

Les principes de vie et d’efficacité de mon Programme Maigrir Intelligemment

Rediffusion de la réunion Google Meet ayant pour but de présenter les principes de vie et d'efficacité qui régissent mon Programme Maigrir Intelligemment. Ne manquez la section Q & R de la fin.
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Perds tes deux premiers kilos dans la simplicité.

Voici la méthode simple pour perdre tes deux premiers kilos sans jamais les reprendre. Découvre aussi le secret d'une perte de poids saine durable.Mon site : denisboucher.comMon site d'auteur : denisboucherauteur.com

Ces glucides qui sèment la terreur

Vous apprendrez que les glucides ne sont pas tout à fait le méchant de l'histoire. À eux seuls ils ne font pas engraisser, ne conduisent pas à l'obésité, et ne causent pas le diabète. 
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Les discours qui fait la promotion des maladies chroniques

Comme si ce n'est pas grave de détruire ta santé.
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Cas de Labo : L'ennemi est dans votre tête. Pourquoi il faut s'en tenir à la stratégie.

Il nous arrive rarement de remettre en doute nos croyances, notre perception du monde ou nos comportements, car nous pensons la plupart du temps avoir raison. Il ne nous vient donc jamais à l'idée que nous échouons par notre propre faute. Pour les personnes qui aimeraient en apprendre plus sur le sujet, je vous dirige vers mon livre : Les secrets de l'incompétence enfin dévoilés.
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Comment le surplus de poids affecte ta condition physique

Découvrez l'impact de cette masse inerte que nous devons transporter... que nous appelons du gras, sur votre condition physique.
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Le meilleur indicateur du surentraînement et d’un programme d’entraînement désastreux

Pour toutes les personnes qui croient encore que s'entraîner davantage est ce qui te permettra d'améliorer ta condition physique et tes performances. Au secours...
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