Le monde de Denis Boucher

Voici la cause de tous tes malheurs et comment améliorer ta vie.

Découvrez comment les systèmes de croyances que nous entretenons dans notre esprit conduisent à la fatigue, l'épuisement, l'anxiété, ou la dépression. Plus important encore, vous pouvez reprendre le contrôle de la situation.
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Ton poids est la conséquence de tes comportements et voici la seule manière de régler ton problème

Tu ne veux pas entendre ce que j'ai à te raconter dans cette vidéo, mais la pure et dure réalité t'aidera peut-être à faire les bons choix dans ta vie.
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La maladie mentale qui frappe le monde de l’exercice

(La maladie mentale qui frappe le monde de l’exercice.) Malheureusement, trop de personnes entreprennent un programme d’exercice en voulant combler une insatisfaction. Ainsi, elles s’entraînent non pas pour leur bien-être, mais pour « s’éloigner » au plus vite de l’état dans lequel elles se trouvent. Elles appliquent alors une surdose d’entraînement afin de se rapprocher de l’idéal (inventé par leur cerveau) qui les libérera de leur fardeau mental. C’est la pire des manières d’aborder l’exercice.
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Tu as le droit de ne pas vouloir t’occuper de ta santé

Dans cette vidéo, un discours qui déplaira à plusieurs personnes, mais qui en libérera beaucoup d'autres.
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Comment vivre une vie chiante grâce aux diètes

La majorité des gens n'arrive pas à comprendre qu'un mode de vie sain surpasse n'importe quelle « approche miracle ».
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Un combat fascinant pour 5 litres de sang

Notre corps doit répondre aux demandes mécaniques, physiologiques et environnementales qui lui sont imposées.
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« No pain non gain » ou l’art de s’entraîner de moins en moins intelligemment

Un concept vieux de plusieurs décennies qu'il est temps d'oublier.
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Ma visite à l’émission de Yannick Marceau sur les ondes de blvd 102.1

J'ai eu des discussions passionnantes avec Yannick Marceau sur les ondes de blvd 102.1 à propos de : biosenseurs, modélisation humaine, performance sportive, entraînement de haut niveau et dopage sportif.
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